首先，家长们可以尝试与孩子们建立良好的沟通渠道。与孩子们交流，了解他们的内心想法和需求，可以让他们感受到父母的关爱和支持。在沟通中，家长们可以向孩子们讲解手机对身心的危害，并引导他们树立正确的价值观和人生观。同时，还可以与孩子们商讨一些具体的改变计划，例如设定手机使用时间、制定学习计划等。通过良好的沟通，家长们可以更有效地帮助孩子们克服手机沉迷问题。 

其次，家长们可以尝试为孩子们提供更多的兴趣爱好和社交机会。当孩子们有更多的兴趣爱好时，他们自然会减少对手机的依赖。家长们可以带领孩子们参加一些有趣的活动，例如体育运动、音乐学习、绘画等，这些活动不仅可以提高孩子们的综合素质，还可以让他们更好地融入社会。同时，家长们也可以为孩子们提供一些社交机会，例如邀请朋友到家里做客、参加社区活动等，这些活动可以让孩子们结交更多的朋友，增强他们的社交能力。 

​最后，家长们也可以尝试使用一些手机控制软件来帮助孩子们控制手机使用时间。这些软件可以限制孩子们的手机使用时间、禁止他们在特定时间段使用手机、并可以设置手机使用时长等。虽然这些软件不能完全解决问题，但是它们可以帮助孩子们更好地控制手机使用，同时也需要家长们的耐心和关爱，帮助孩子们逐渐改变手机沉迷的习惯。

如果孩子依旧没有改变，可以交给我们思图励志叛逆孩子教育学校，采用全封闭军事化管理结合心理老师一对一疏导，让孩子发自内心改变叛逆问题，值得您的信赖。